阳痿是男人最不愿意提及的词。

因为它会成为性生活的最大障碍，但是也有很多男性受到阳痿的困扰，那么下面我们就来看看3个有效的措施，让你重新成为一个真正的男人。

1. 谨慎用药。

对于阳痿，有些男性总是会选择各种壮阳药进行治疗，这其实是错误的。盲目滥用壮阳药，不一定能改善性功能，反而会导致其他疾病。

2.性交和手淫。

长期的过度性交、沉迷于色情和频繁的手淫会导致精神疲劳，这些都是导致阳痿的重要原因。因此，我们要想治疗阳痿，首先要禁止这些。让中枢神经系统和性器官得到充分的休息，的确是预防和治疗阳痿的有效措施。

3. 戒烟酒。

这是因为长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。酒精是一种性腺毒素。过度饮酒或酒精中毒会使性腺中毒。在男性中，血液中的睾丸激素减少，出现阳痿或不育。

很多人都对阳痿有很大的恐惧，但其实只要能注意自己的日常生殖保健就可以了。

积极配合一些专业的治疗，阳痿的问题也能得到有效的解决，让你重新回到原来的幸福性生活中来。